Kies voor een sportieve bootcamp training

Bootcamp is een outdoor trainingsmethode voor elk niveau waarbij zowel op uithoudingsvermogen als op spierkracht en souplesse getraind wordt.
De trainingen worden in het buitenlucht gegeven en bestaan uit een mix van oefeningen zoals korte stukken joggen, intervaltraining, circuittraining en bodyweight oefeningen waarbij je gebruik maakt van bijvoorbeeld bankjes, paaltjes, heuvels etc.
Ook zijn er circuittrainingen met fitness materiaal waardoor elke training anders is.

Tijdens de Bootcamp training word je begeleid door een ervaren, gediplomeerde trainer die je uitdaagt om de grenzen te verleggen en het maximale uit jezelf te halen op een verantwoordelijke manier.

Een groot voordeel van de Bootcamp is dat je buiten traint, wat zorgt voor een andere ervaring en omgeving dan een reguliere sportschool. Dit kan motiverend en verfrissend zijn. Daarnaast biedt buiten trainen extra voordelen zoals frisse lucht en vitamine D van de zon.
Bootcamp is geschikt voor mensen van alle niveaus! Alle oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw mogelijkheden. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de trainer zorgt ervoor dat je een uitdagende training krijgt.

Als je op zoek bent naar een leuke, effectieve en intensieve manier van sporten in de buitenlucht dan is Bootcamp bij HoloFit zeker iets voor jou!
Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar zelf de energie, het plezier en de resultaten van een Bootcamp training.